6月23日 / 最終更新日時 : 6月23日 okamo10 今日の給食 2025年6月20日(金)の給食 とりそぼろ丼 牛乳 切り干し大根のみそ汁(690キロカロリー) そぼろたっぷり!のようですが、実は約20%は大豆です。(ゆでて)刻んである大豆なので、違和感がなかったと思います。動物性たんぱく質だけでなく、植物性のたんぱ […]
6月19日 / 最終更新日時 : 6月19日 okamo10 今日の給食 2025年6月19日(木)の給食 ごはん 牛乳 さわらのごまみそ焼き ツナ大根サラダ 油揚げとにらのみそ汁(677キロカロリー) にらは香りの強い野菜です。この香りはアリシンというもので、疲労回復や消化を助けるそうです。また、たくましい野菜で葉を摘んでも […]
6月18日 / 最終更新日時 : 6月18日 okamo10 今日の給食 2025年6月18日(水)の給食 麦ごはん 牛乳 親子煮 焼きししゃも 梅かつおあえ(689キロカロリー) 暑い日にはさっぱりとしたものが一品あるとホッとしませんか?梅の加工品である梅干しは昔の人の知恵がつまっています。あの酸っぱさに体がシャキッとします […]
6月17日 / 最終更新日時 : 6月18日 okamo10 今日の給食 2025年6月17日(火)の給食 ごはん 牛乳 酢豚 とうふとわかめのスープ(705キロカロリー) 酢豚は肉やたまご(うずら)・野菜もしっかり使っていて、栄養のバランスがよい一品です。給食では酢だけはなく、ケチャップも使ってマイルドな酸味にしています。
6月16日 / 最終更新日時 : 6月16日 okamo10 今日の給食 2025年6月16日(月)の給食 トマトカレーうどん 牛乳 海そうサラダ わらびもち(740キロカロリー) 先週は梅雨らしく雨が降り肌寒い日が多かったですが、今週は晴れて気温が高い日が多いそうです。私たちの体もまだ暑さに慣れていないので、不調をきたす人も […]
6月13日 / 最終更新日時 : 6月13日 okamo10 今日の給食 2025年6月13日(金)の給食 ☆中3リクエスト ごはん 牛乳 さわらの西京焼き 豆といものサラダ とうふと油揚げのみそ汁(713キロカロリー) 学校給食で「肉」と「魚」の人気度といえば、断然「肉」なのですが、本校では断然、ではないようです。魚料理もよ […]
6月12日 / 最終更新日時 : 6月12日 okamo10 今日の給食 2025年6月12日(木)の給食 ごはん 牛乳 豚肉とピーマンのオイスターソースいため 中華コーンスープ 小魚のごまがらめ(711キロカロリー) 今日も「よく噛む一品」が入っております。 かえりちりめんと、ごまをそれぞれ乾煎りし、さとう・みりん・しょうゆ […]
6月11日 / 最終更新日時 : 6月11日 okamo10 今日の給食 2025年6月11日(水)の給食 米粉パン 牛乳 あじのムニエル じゃがいものカレー煮 コールスローサラダ(730キロカロリー) 梅雨に入り、天気同様に何だか気分がスッキリしない人もいるようですね。香辛料でアクセントをつけたり、酸味を効かせた料理はいか […]
6月10日 / 最終更新日時 : 6月10日 okamo10 今日の給食 2025年6月10日(火)の給食 まめまめハヤシ 牛乳 梅ドレッシングサラダ(716キロカロリー) カレーライスやハヤシライスは「噛む回数が少なめな料理」かと思います。ですが、しっかり噛んで食べてほしいので、豆やごぼうを具材に使いました。
6月9日 / 最終更新日時 : 6月9日 okamo10 今日の給食 2025年6月9日(月)の給食 しょうゆラーメン 牛乳 揚げぎょうざ もやしのあえもの デラウェア(699キロカロリー) 今日は季節のくだものデラウェアです。ひとり分は1/3房です。毎年この時期に登場しています。今年も島根産のものが届きました。このぶど […]