ごはん　牛乳　豚肉のごまソース　わかめスープ　ぶどうゼリー（739キロカロリー） 豚肉のごまソースの味のポイントはオイスターソースとごまです。コクと香りでしっかり味がついて、ごはんがすすみましたね！

高等部普通科3年リクエスト ごはん　牛乳　若どりの和スパイス焼き　即席漬け　みそ汁　焼きプリンタルト（796キロカロリー） リクエストではお肉の味付けは「おまかせ」ということだったので、和食に合うように、和のスパイスを使 […]

ビビンバ　牛乳　わかめスープ(708キロカロリー） ビビンバはひとつの丼でごはんと肉、野菜と栄養のバランスがとれる一品です。「ビビン」は混ぜるという意味だそうで、しっかり混ぜておいしくいただきましたよ。

黒糖パン　牛乳　あじのマリネ　かぼちゃのポタージュ　梨（749キロカロリー） ここ数日、日中も気温が少し下がって、秋が近づいてきたのでしょうか。今日のくだものは梨です。おなじみ「二十世紀」で鳥取県産です。さっぱりした甘味 […]

ごはん　牛乳　豚肉のみそチーズ焼き　五目きんぴら　とうふと青菜のみそ汁（718キロカロリー） 豚肉のみそチーズ焼き、みそとパルメザンチーズは同じ発酵食品同士で相性がよいです。 みそだれの分量を紹介します！ 酒4g、白みそ […]

トマトスパゲティ　牛乳　グリーンサラダ（708キロカロリー） 学校へ届く野菜は岡山中央卸売市場より直送されています。その日の品質・価格を総合的に判断して納品されます。トマトは熊本県産のものが届くことが多いのですが、今日は […]

もち麦ごはん　牛乳　白身魚ののり塩揚げ　かぼちゃのサラダ　にらのみそ汁　シャインマスカット（721キロカロリー） 今日のくだものは、地元岡山のシャインマスカットです。（今日のものは岡山県津山市産でした）種がなく、皮ごと食 […]

ごはん　牛乳　豚肉とピーマンのオイスターソースいため　とうがんスープ（707キロカロリー） 今日は中華です。 オイスターソースのコクでごはんをしっかり食べることができました。残量は少なかったです。

えびカツサンド　牛乳　野菜のスープ煮　冷凍みかん（736キロカロリー） 今日はセルフサンドです。パンにえびカツのみ挟む人、挟まないでそれぞれを楽しむ人、それぞれにおいしく楽しんで食べました。

麦ごはん　味付のり　牛乳　さばの塩焼きおろしソース　ごまあえ　なすのみそ汁（681キロカロリー） ノルウェー産のさばを皮はパリッ！身はふっくらと焼き、おろしソースをかけました。本来はおろしたてのだいこんを添えたいところな […]