もち麦ごはん　牛乳　いしもちじゃこの甘酢味　ピーマンの甘辛いため　もずく汁（686キロカロリー） 瀬戸内海の旬の魚、いしもちじゃこ（地域によっては、「ねぶと」とも）を使いました。歯の衛生週間にちなんで、しっかり噛む献立で […]

ごはん　牛乳　若どりのごまみそ焼き　キャベツの昆布あえ　すまし汁（688キロカロリー） 　キャベツの昆布あえは、スチーム加熱して冷やした野菜を塩昆布と少しのごま油で和えています。学校給食では生野菜を提供していないのですが […]

ごはん　牛乳　さわらのみそマヨネーズ焼き　グリーンサラダ　もち麦のスープ（724キロカロリー） 食物せんいは腸内環境を整える第6の栄養素といわれています。今日のスープは、食物せんいが豊富に含まれるもち麦を使っています。米 […]

まめまめハヤシ　牛乳　梅ドレッシングサラダ（716キロカロリー） ハヤシライスやカレーライスは咀嚼の回数が少なく、短時間で食べられる料理なので、豆とごぼうといった噛み応えのある食材を加えました。オーソドックスな材料で作る […]

きつねうどん　牛乳　ごぼうサラダ　とろろ昆布（712キロカロリー） とろろ昆布は昆布を酢に浸けてやわらくし、削ったものです。独特の風味とぬめりがあり、好みが分かれる食べもののひとつかもしれませんね。

ごはん　牛乳　さわらの塩こうじ焼き　こんにゃくと野菜の酢みそあえ　すまし汁（668キロカロリー） 今日はこんにゃくの日です。「5：こん」「2：にゃ」「9：く」の語呂合わせだそうです。お腹の調子を整える働きがある食物せんい […]

ごはん　牛乳　厚揚げのうま煮　ポテトサラダ　小魚のごまがらめ（695キロカロリー） 小魚のごまがらめ、しっかり噛むための一品です。しっかり噛むと顎を鍛え、脳の働きもよくなりますよ～。ごはんにふりかけて食べるのもおいしいで […]

米粉パン　牛乳　豆とひき肉のケチャップ煮　野菜スープ　いちごヨーグルト（662キロカロリー） 　今日はパンと一緒に食べられるように、水分を控えたケチャップ煮にしました。パンに挟んで食べる人、パンを一口大にちぎってお皿の煮 […]

とりごぼう丼　牛乳　じゃことポテトサラダ（675キロカロリー） 今日のどんぶりは親子丼のアレンジ版といったところでしょうか。鶏肉・高野豆腐・にんじん・ごぼう・たまねぎ・干ししいたけ・さやいんげんを使っています。ちなみに今 […]

ドライカレー　牛乳　海そうサラダ　フルーツゼリー（660キロカロリー） 今日は体育会でした。曇り空でしたが無事に実施でき、みんな大活躍！お疲れ様でした、ということで「おつカレー」です。みなさん今日はゆっくり休んでください […]