萩の花ごはん　牛乳　厚揚げと昆布の煮物　きゅうりのすのもの（671キロカロリー） 暑さ寒さも彼岸までといいますが、今日は暑さが和らいで、まさにその通りでしたね。今日は秋の七草である萩の花を小豆に、葉を枝豆にみたてた萩の花 […]

ごはん　牛乳　ホイコーロー　わかめスープ　マーラーカオ（745キロカロリー） ホイコーローはキャベツ（群馬産）をはじめ、ピーマン（岡山建部産）、ねぎ（鳥取産）と野菜をしっかり使いました。ホイコーローだけで約100ｇの野菜 […]

米粉パン　牛乳　白身魚のカレーフライブロッコリータルタルソース　にんじんサラダ　パスタスープ（722キロカロリー） カリッと揚がったカレーフライ、大好評でした。今日の魚は「ホキ」、白身のあっさりした魚なので、フライにはも […]

とりそぼろ丼　牛乳　切り干し大根のみそ汁（690キロカロリー） 今日のみそ汁には切り干し大根を使いました。切り方も、せん切りと銀杏切りがあるのですが、今日はササっと食べられる丼ものなので、噛み応えがある銀杏切りを使いまし […]

ビビンバ　牛乳　わかめスープ（708キロカロリー） ビビンバの「ビビン」は混ぜるという意味だそうです。お肉のおかずと野菜のおかずをよく混ぜて食べます。よく混ぜて、モリモリ食べましたよ。

ごはん　牛乳　いかのマーマレード味　ハニーマスタードサラダ　カレートマトスープ（717キロカロリー） いかのマーマレード味、いかに米粉をまぶして揚げて加熱したたれをからめるだけのシンプルな作り方なのですが、とても好評でし […]

黒糖パン　牛乳　あじのマリネ　かぼちゃのポタージュ　梨（736キロカロリー） 今日の梨は「二十世紀」です。二十世紀梨の産地で有名な鳥取のものが届きました。シャリシャリとした食感とさっぱりした甘味を堪能しました。

くりごはん　牛乳　五目煮　焼きししゃも　糸かまあえ（732キロカロリー） まだまだ暑い日が続いていますが、食の世界は季節を先取りすることが多く、秋の味覚の登場です。とげとげのイガの中に実る栗は秋を代表する味覚、まさに季節 […]

麦ごはん　牛乳　白身魚ののり塩揚げ　かぼちゃサラダ　にらのみそ汁　シャインマスカット（721キロカロリー） 今日のくだものは今が旬のシャインマスカットです！地元岡山市東区西大寺産です。 皮ごと食べられるぶどうとして有名で […]

中２リクエスト ごはん　牛乳　若どりのから揚げ　ポテトサラダ　とうふと油揚げのみそ汁　冷凍みかん（783キロカロリー） 今日はリクエスト献立です。から揚げはやはり人気です。外はカリッと中はジューシーで、ごはんも進みますね […]