今日の給食(22)

バターロールパン　ツナオムレツ　さつまいもサラダ　ビーンズスープ　【７５５キロカロリー】

　卵は、ビタミンC以外のほぼすべての栄養が含まれている食品です。コレステロールを心配する人もいますが、健康な体の人は１日に１個食べるくらいは問題ありません。１日１個を目安に、手軽で安価な卵を食べるようにしましょう。