普通科＞SATシステムを使って食育の学習をしました。

　夏期休業を前に、適切な食生活ができるよう、栄養教諭と養護助教諭から、食育について指導していただきました。
　
　たまの外食では定番、というラーメンセットをSATシステムの機器に乗せると…

　★５つで満点ですが、ラーメンセットでは★0.５でした。
カロリーや食塩が必要量の２倍、というような説明を受けています。

　例えば、夏場によく食べるそうめんですが、それだけではどうでしょう。
SATシステムからは、「このままだと病気になります」というメッセージが。
自分なら、そうめんに何をプラスしてバランス良くするか、あれこれ試行錯誤して考えます。

　長い休み期間や、また、働くために必要な体力づくりのために、できるだけバランスの良い食事を心がけるようにしようと最後に確認しました。